深圳市新東方拓展企業管理顧問有限公司
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                      金海鵬城公司拓展訓練總結
                      標簽:團隊拓展培訓總結 深圳拓展公司 文章來源:深圳新東方拓展培訓公司 發布時間:2012/4/30 15:33:00

                         我們金海鵬城房地產公司30人,在領導帶領下,來到深圳新東方拓展基地舉行拓展訓練活動。因為拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式,一項來源于挑戰極限的訓練活動,旨在激勵人的斗志,激發人的潛能,培養人的自信,創造性的發揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的一天半的時間,但給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。

                      以下是團隊拓展培訓總結

                      晚8時許,我們全體人員有序地進入基地會議廳廳,聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明以及對此次活動的期望,我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小隊,給所在的小隊命名、設計隊徽、隊訓等。

                      第二天,六點半我們就起床了,在洪亮的口號中,我們開始了跑步,那整齊的步伐顯示了我們的齊心協力。吃過早飯,我們進入訓練基地,正式的訓練就開始了。

                      第一項訓練叫信任背摔。

                      這個游戲的規則是一個人背對大家站在1.5米高的平臺上,下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾,站在隊友倒下的方向,按教練的要求站成一排以便接住隊友。每個人輪流走到臺上,倒下在接住。當我在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固的臂中時,那從心底發出的安心,讓我深刻地感觸到信任的重要性,同時也讓我堅信只要克服心理恐懼,我就一定能夠做的到。相信自己會增加自信與膽識,相信朋友會拉近彼此距離,相信團隊會激發對工作的熱情。信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。

                      第二項訓練叫 “ 空中單杠”。 這個拓展訓練,它主要是通過特意設計的活動,鍛煉人的勇氣、意志及團隊精神。

                      當我站在空中單杠的高臺上時,踩在那塊窄窄的木板上,我只覺得世界是空的,只剩那根單杠。眼角的余光不由自主地瞟向地面,我前面的隊友已經一一跳出去了,我的腿有些顫抖,手心濕漉漉地冒汗,盡管腰間拴著能承重一噸的安全保護繩,可是,我還是猶豫著,沒有足夠的勇氣 ……這個時候,相信一個團隊的互助精神是最大的鼓舞。在大家“加油”的鼓勵聲中,我集中了全身的力量,腦子里只考慮去奮力抓住那根懸在空中的單杠,現在想想那時的感覺真是美妙而激動的。那一躍是一種美妙而激動的感覺,盯住一個目標竭盡全力,而沒有任何別的想法。  

                      第三項訓練叫畢業墻

                      在所有的訓練中,給我印象最深的就是“翻越畢業墻”這個項目。其實,我本身就畏高,有時侯站在高一點的地方就頭暈目眩,而逃生墻有4米多高,且沒有任何保險措施,當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛,那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始,大家也你一言我一語的出起主意來,比如要拿個竹篙撐上去什么的,可是助教回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協商的結果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上來。輪到我了心中暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾雙大而有力的手頂住我的背部及臀部,讓我感覺到有一股力量在支持著我,一種從未有過的安全感油然而生,也充滿了勇氣,“把腳和手都站直,身體向上挪動”在其他隊員的呼喊中,我把手伸向了上面接應的隊員,他們用力的握住我的手臂,把我抬了上去,當所有人出色的翻越了求生墻后,大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務。從這個單項訓練的整個過程,我經歷了恐慌——勇敢——勝利的過程,成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創造條件,尋找機會,拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰,而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,從新認識自己、認識生命的活動,你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們:挑戰自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標。

                      這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富。拓展培訓的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟了創新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。
                       

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